Hatha-Yoga
Yoga , der Pfad der Selbstverwirklichung , ist ein umpfangreiches spirituelles System mit jahrtausendalter Tradition. Hatha-Yoga , als Teil dieses Systems , spielte ursprünglich eine eher unterstützende Rolle für komplexere Meditationsvorgänge , die als höhere Praxen des Yoga angesehen werden. Durch die vorwiegend körperlichen Übungen (Asanas) und Atemtechniken, die die Lebensenergie beeinflussen (Pranayama), hat sie dem praktizierenden Yogi eine lange und störungsfreie Meditaton ermöglicht.
Heutzutage kann man diese Übungen des Hatha-Yoga nutzen um den eigenen körperlichen und geistigen Zustand und damit die Lebensqualität zu verbessern und auf einem hoheren Niveau zu halten.
Unser Angebot
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